乒乓球社团活动计划2篇

下面是小编为大家整理的乒乓球社团活动计划2篇,供大家参考。

【篇五】乒乓球社团活动计划 一、指导思想：

　　为加强社区的凝聚力和向心力，增进居民之间的感情流，增强XX 社区居民的归属感，营造社区和谐文化氛围，建设和谐 XX。经 XX社区两委研究，决定举办“和谐杯”端午乒乓球比赛。为确保活动顺利进行，特制订如下方案：

　　二、比赛项目：

　　乒乓球个人赛 三、比赛时间、地点 比赛时间：6 月中旬端午前后，具体时间另行通知。

　　比赛地点：社区文体活动中心乒乓球活动室 四、参赛资格 XX 社区辖区内乒乓球爱好者，年龄不限，性别不限。

　　五、报名办法 以小区为单位组织报名，也可自行到 XX 社区文体活动中心报名。

　　六、竞赛规则 1、竞赛办法：

　　①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定; ②所有比赛均采用单淘汰赛(五局三胜 11 分制)，决出前 3 名; ③比赛使用“红双喜”40 毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

　　 注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。

　　七、具体操作过程 1、报名：5 月 20 日开始，各小区上报比赛人员名单及联系方式，交至 XX 社区文体活动中心。

　　2、资格确认：

　　5 月 30 日进行比赛人员资格确认。

　　3、抽签。比赛：6 月 12 日上午 8：40 分工作人员。裁判员。运动员到 XX 社区服务中心集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。

　　9：00 正式比赛。

　　4、比赛规则：

　　1、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚; 2、参赛选手必须提前 10 分钟到赛场签名，超过 10 分钟判输掉该场比赛; 3、比赛采用每局 11 分制，到 10 平后先连续得 2 分者，当局获胜; 4、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛; 5、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛; 6、初赛采用淘汰赛，每场 5 局 3 胜制，胜出者进入下一轮比赛; 7、通过初赛最后产生 3 名选手进入决赛; 8、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认; 9、决赛采取循环赛积分制，每场 5 局三胜制，每胜 1 场积 2 分， 若通过决赛 3 人积分相当，则根据每场比赛胜出 3 局总得分确定名次; 10、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

　　5、乒乓球赛比赛细则 (一)发球权与选边的确定 比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边; (二)换发球及换边 1、当每局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变， (三)重发球 若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球; (四)休息 1、每局比赛中双方可进行 1 次暂停，但时间不超过 30 秒; 2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过 2 分钟， (五)得分 1、发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不低于 16 厘米)，否则算违例，对方得分， 2、做了发球动作，但未击到球，算对方得分; 3、发球后球未过网或球过网但出界，对方得分; 4、接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分 5、球绕过网的侧面到达对方桌上，已方得分; 6、球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，已方得分; 7、发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分; 8、其它情况由当局裁判确定得分。

　　6、道具准备 提供公用球拍，比赛时由裁判员携带。

　　八、比赛原则：

　　在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的"原则，讲究球风，赛出水平。

　　九、奖项设置：

　　最终评出冠军、亚军、季军。根据奖项设定，颁发相应奖品。

　　一等奖 2 名; 二等奖 2 名;三等奖 2 名，参与奖若干。

　　【篇六】乒乓球社团活动计划 一、活动目的：

　　为响应我校社团开展，发展学生的个性和特长，培养学生技能，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富学生课外生活，培养学生拼搏精神，促进学生身体素质的提升，特制定本活动方案。

　　二、现状分析：

　　我校现有室外乒乓球台 6 张，体育器材室配有乒乓球拍若干，能满足社团活动的要求。同时鼓励学生自己购买乒乓球拍，其他非社团活动时间方便练习，培养对专属球拍的手感培养。

　　我校打乒乓球的人数偏少，技术依靠自我摸索，缺乏系统的学习，成绩偏下，既是机遇，又是挑战，以后要注重学生专业性的提升。

　　三、组织结构：

　　指导员：

　　 学 员：

　　 四、时间安排：

　　每周星期五第五节、第六节课(13：40-15：15) 五、场地安排：

　　操场 六、训练安排：

　　第一阶段：讲述乒乓球发展历史，比赛规则，从握拍的方法开始教，辅以站姿、步法，培养学生乒乓球球性训练为主。

　　1、比赛规则详述; 2、直拍握拍方法和横拍握拍方法; 3、乒乓球球性训练; 4、最基本的发球：正手平击发球。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习。

　　1、发球与接发球; 2、推、挡球技术; 3、搓球技术与削球技术; 4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。

　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球; 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球; 2、接发球要求站位正确，注意力集中; 3、乒乓球专项技术训练。

　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，训练为主。

　　1、乒乓球基本战术的教学; 2、学生自己进行挑战，以提高比赛成绩; 3、组织学生进行社团乒乓球比赛。

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